Bibliographic Detail  #69690    
Preview Add Tag Add To List Share Suggest Request Save Export Citation

Material Type Books
Titleคู่มือฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเอง สไตล์นักเพาะกายอาชีพ ฉบับ หล่อล่ำคุณทำได้ / คฑา อาภรณ์
LC Call # GV546 ค36 2556
Authorคฑา อาภรณ์
Editionพิมพ์ครั้งที่ 2
Contentทำความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับเวทเทรนนิ่ง & โภชนาการ ฝึกอย่างไร กินอย่างไร ให้หล่อล่ำกล้ามใหญ่
 โปรแกรม & ท่าฝึกกล้ามอก
 โปรแกรม & ท่าฝึกกล้ามหลัง
 โปรแกรม & ท่าฝึกกล้ามไหล่
 โปรแกรม & ท่าฝึกกล้ามขา
 โปรแกรม & ท่าฝึกหน้าแขน
 โปรแกรม & ท่าฝึกหลังแขน
 โปรแกรม & ท่าฝึกกล้ามท้อง
 เรียนรู้เข้าใจโปรแกรมการฝึกและโภชนาการ จากประสบการณ์จริงของนักเพาะกายอาชีพ
 เทคนิคส่งท้าย & ดัชนีการทำงานของกล้ามเนื้อแต่ละท่าฝึก
Subjectการฝึกด้วยน้ำหนัก
ISBN978-616-91271-1-6
Published/Createdนนทบุรี : คณะบุคคล นิวเพลส 2005, 2556.
Select Branch :
 BarcodeCallNoCollectionBranchLocationStatus
33001000141324GV546 ค36 2556หนังสือภาษาไทยPSU Phuket Campus Library Thai Book (3rd Floor)   Available
 
LibraryOrdered DateCopiesStatus
PSU Phuket Campus Library15 Feb 20211Completely Received
Add Comment Dialog
Your Name
Comment

Add Review Dialog
Your Name
Content
Add to list
Title
Create in
Use same folder
Create a Folder
Folder Name
Add to list result
Hold Dialog
Branch Receive
Expected Date Received
 
Request Inprocess Items
เงื่อนไข
  • 1. ส่งคำขอเวลา 8.30-11.00น รับหนังสือเวลา 16.00น.
  • 2. ส่งคำขอหลังเวลา 11.00น. รับหนังสือในวันทำการถัดไป
  • 3. ส่งคำขอ วันศุกร์ช่วงบ่าย หรือ วันเสาร์-อาทิตย์ รับหนังสือวันจันทร์ 16.00น.
  • 4. ติดต่อรับหนังสือด่วนได้ที่ เคาน์เตอร์บริการยืม-คืน ชั้น 3 *ภายใน 3 วัน*
ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม โทร. 2352
Items Location Map
For library service, please email to library@phuket.psu.ac.th tel: (+66)7627-6042
Copyright © 2012, Prince of Songkla University. All rights reserved.
Result Dialog
Undefined result.
Login Dialog
Username:
Password:
Forgot your password ?